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意式烘蛋的做法(非正宗意式杂菜烘蛋,就是个大杂烩)

时间:2025-01-29 03:50:11   作者: 高山2m1 


看到网上的一个视频,视频上的菜品名称是:意式杂蔬菜烘蛋,使用的食材,有:洋葱、香菇、小番茄、菠菜、鸡蛋和芝士碎。



没有香菇、小番茄、菠菜和芝士碎,手头上只有洋葱、青椒、卷心菜和鸡蛋,还一些广式香肠,就是江苏生产的浙江肉枣。


洋葱、青椒和卷心菜,切成小块或小丁,腊肠切片,两个鸡蛋打散(加点料酒和黑胡椒粉)。


锅中放油,中火,最先入锅煸炒的是香肠,在高温和油脂的作用下,香肠片渐渐地散发出特殊的香气。


接下去入锅煸炒的是洋葱,一样的香味扑面而来,下面就是卷心菜继续入锅。一同煸炒少许时,青椒入锅,撒一些盐和黑胡椒粉,翻炒均匀。


最后,均匀地倒入打散的鸡蛋液(如果有芝士片或者芝士碎,可以撒在上面),盖上锅盖,小火焖2-3分钟,关火,入盘。



搭配米饭或者面包,都挺合适。如果配的是米饭,那就试试看,不要用筷子,用饭勺。一勺菜,一勺米饭,吃得非常欢快。


倒入蛋液开始焖前,调了一些料汁沿着锅边倒入锅中:料酒+生抽+水,这样一来,不正宗的意式,变成了不正宗的日式...



如果有了芝士和小番茄,就可以把标题上的“非正宗”几个字删去了。


番茄,奶制品和洋葱,有时还会加上土豆,有了这些菜品,做出来的成品,多多少少有了些西式的味道。


看了《深夜食堂》、《孤独的美食家》和其他的美食视频后,会发现一些规律,无论是西式的家常菜,还是深受西方影响的日式家常菜,在食材的选用上,菜品都会很多,但数量不会太多。


一个菜,可能食材有5、6种,每一种都不是很多,而洋葱、番茄和土豆,是高频率出现的。


不用过于纠结,这个和那个是不是搭配?不必在意有人说“乱配大杂烩”,好吃的大杂烩,健康又方便。